膨大なエネルギーとお金をダイエットに

2011-09-16

一回の食事に九品目(肉・魚・野菜・卵・油・貝・豆・海藻・乳製品)をすべてとるというダイエットも試したが、思った以上にむずかしかった。それでもなんとか一日一食でがんばっていたが、ある程度のところでパクッと体重がとまり、もういいやと、つい間食を一回しただけでもとに戻ってしまい失敗に終わった。このダイエット法は一日家にいる主婦ならともかく、学生やOLには無理があると思う。また、別のダイエット法では、ごはんを一日六杯も食べる反面、油はいっさいとってはならず、少しはやせたが肌がガサガサ、髪はパサパサ、おまけに体力が低下し、いいことなどなにもなかった。そのほか、家庭用サウナを買ったり、エステの痩身コースにも通ったり、ゴルフでやせると聞けばゴルフをはじめ、誰かが中国針でやせたと聞けば針も打った。いま思うと、自分がおそろしくなるくらい膨大なエネルギーとお金をダイエットに費やしてきた。それらがなに一つ、思うような成果を得られなかったことが一番くやしい。